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tokchanの人生模索中

19歳にうつ状態・社会不安障害(SAD)と診断されてからの人生。
進路を右往左往しながら、将来はうつ病やSADのメカニズムを明らかにしたい大学生の日記。

 今日は、カウンセリングの日でした。


しかし、朝目覚めても体が動かない。結局、行くことができなかった。


カウンセラーの方には悪いことをしてしまった。心配して留守電まで入れてくれたのに。



 疲れているなぁ。どうやって回復すればいいんだろう。


でも、疲れている割にはブログを更新している。疲れているからこそ更新しているのかも。


誰かに認めて欲しいと求めているのかもしれない。自分では自分のことを認めることができず。


自分の人生、自分のものだと思えない。


「僕って誰なんだろう。」 これ、幼稚園の頃からずーっと悩んでいる。


もう、大学生活云々以前にすでに疲れている。


心の心電図がとることができるなら、おそらく波形は微動だにしないほど、平らになっているのかもしれない。


つまり精神が死んでいる状態に。最近、また死について考えるようになっている。


寝ていても、夢に「死」に関わるようなことが出てくる。それを箇条書きにしてみた↓


・ナイフでズタズタに体を刺される


・銃で撃たれる。(しかも一撃で)


・親にやることなすこと文句を言われ、ついには「消えろ」と言われた


このままだと永遠の眠りになってしまいそうな勢い。


本当、もう涙が出てくる。





 体の制御が利かない。


胃が痛むまで食べたり、12時間睡眠をとったりと、食べては寝てばかり。


これは本当に危ない。腰も痛いし。


かろうじで洗濯はできている。でも大学のこと(レポートや復習)までは気が回らない。


勢いだけで今までやってきて、ここまで体をボロボロに痛めつけいてるとは予想外だった。


本来なら病院で相談した方が良いと思うが、空き時間がない。あっても診察の予約は急には取れない。


1週間大学を休もうと思ったが、実習のレポートを仕上げないといけない。チームで1つのレポートなので、


休んでしまうと、チームメイトに迷惑をかけてしまう。他人に迷惑をかけてまで休みたくはない。


しかし、このままだと心と体が破綻するのは目に見えている。


パソコンみたいに再起動って訳いかないしなぁ。


今週は迷わずカウンセリングを受けよう。

 疲れています。


大学生活で何をそんなに疲れると思われそうですが、


体調が回復していた今、「できることは今のうちにやろう」と、ほぼ勢いだけで物事をこなしてきました。


結果、つぶれています。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。


自分の体に、「何がそんなにつらいんだ」と問いかけてみますが、応答なし。


「とにかく、休ませろ」とだけ。


ちょっと都合が良すぎやしませんか、その返答は。


でもこれが事実。ちゃんと向き合ってやらないと、さらにつぶれることになる気がします。


どう向き合えばよいのか、わかっていませんが。


 しかし、勢いだけでやってきて、よくここまで疲れたなと思ったりもします。(褒めているつもり)


週末はしっかり休むことにしましょう(@ ̄ρ ̄@)zzzz