人間不信 | tokchanの人生模索中

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19歳にうつ状態・社会不安障害(SAD)と診断されてからの人生。
進路を右往左往しながら、将来はうつ病やSADのメカニズムを明らかにしたい大学生の日記。

これは薬でどうにかなることではないですよね。


人からアドバイスや指摘を受けても、それを受け入れることができない。理解できないこともある。


カウンセラーの方と認知行動療法をやっていますが、考え方を変えても他人事のように済ましてしまう。


さらに、自分にうそをつく始末。本当はできないのに「できるよ」と安請け合いをしたり、


好きなことに関しては、何でもできるとか知ってるとか自分を過大評価する。


自分に正直になれない。いや、正直になろうとしていないのか・・・。


困った人間です。


あなたの目、なんだかかわいてますね。」


こんなこと言われてもおかしくない気がします。


この先、生きる道はあるのでしょうか・・・。