眠れないので・・・ | tokchanの人生模索中

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19歳にうつ状態・社会不安障害(SAD)と診断されてからの人生。
進路を右往左往しながら、将来はうつ病やSADのメカニズムを明らかにしたい大学生の日記。

ハルシオンを服用しても眠れないので、自宅のベランダで涼んでいたら


何を思ったのか、下を見て「ここから飛び降りたら・・・。」


なんていう衝動に駆られた。


毎日思っていることだが、自分の脳はどうなっているんだ!


やりたいことがあるからこそ、大学への編入学にチャレンジしているのに・・・


なぜ、「消えたい」とか思ってしまうのだろう・・・。 そして、毎日ため息ばかり。


今自分にとっての課題は、「前向きになること。」


何か前向きになる起爆剤みたいなものはないでしょうか?


あったらとっくに使ってますよね。


ないのなら自分で作ればいい。何とかやってみようと思います。


まずは、心を落ち着かせ、睡眠をとってから。


寝られるかわかりませんが、おやすみなさい。