【やまブロ】富士山五合目シミュトレ

6月8日の【富士山五合目トレーニング】に向けて、実地シミュレーション、ザックに6kgパッキング（先日と同じものをパッキングしたのに2kg増えてるとは摩訶不思議)背負って、17kmをゴー🚶‍♂️​（地図上の実距離16.6km）

いつものトレーニングルートに大宮公園を付けましたぁ～🤗

おっと、ボート🚣‍♂️してた👇️ので、パシャ📸

遊園地🎠🎡🎢も👇️🤗

続いて、大宮球場周りッス🤗

こんな👇️エピソード知らんかった🤭

おとなりのNACK5スタジアム👇️もパシャ📸

大宮第2公園まで足を伸ばして、
まずは、テニスコートをパシャ📸

時期的に菖蒲園👇️、まだまばら

お隣👇️で、苗植えしてまんねん

👇️こちらの池、へら鮒始めたころ、通いました🎣

折り返して、いつもの市民の森に入ると
シロツメクサが芝生広場を一面白い花で👇️

トレーニングルートは、当時マックスとの散歩道、自宅に帰って、思わずマックスファイルを開いて思い出に浸るのでした🤗



歩いてあると、いろんなことを思い出す😃💡
15年程前は、ウオーキング大会などに出て、休憩無しで、40Kmほど、完歩してたのになぁ～
体力落ちたなぁ～
こちら👇️も、ウオーキングファイル開けて
当時の思い出をパシャ📸

なんか
やまブロにならなくなっちゃたぁ～🤭

【へらブロ】やっぱ、成長しとるやん

今朝は、武蔵のカモちゃんのご朝食からのスタートっす🤭

社長が池からジャミを網ですくって、カモちゃんにあげてました☝️
｢そうそう、ジャミは、全部たべちゃてぇ｣と言ったら『釣り堀の池には、ジャミは重要、無くすことは出来ない』と、50年やって来た重みのあるお言葉頂きましたぁ〜🤗
何が重要か、次回のツリさぽで、satoちゃん先生にきいてみようっと🤭
親友のジェミ（ジャミじゃないッス)君からは、教えてもらいましたが、それはそれとして。。。

☝️行きなりですが、こちらのレモンサワー🍺
おすすめッス🤭
我が家の近所では、OKかスギ薬局てしか売ってないんです😁

わたしなりの寄せ方☝️
バラケの富士山🗻付け🤭

おる程度、寄ってきてら、こちら☝️の丸付けで、
じっくり当たり待ち🎣

全く浮きに動きないときは、
もんじゃ付け、☝️このように、びちゃびちゃにしたバラケをぎゅ～っと🤭

本日は33℃、扇風機が必需品、リモコン付きが便利🤗

野菜🥗好きのおにぎり🍙弁当ッス👨‍🍳




☝️取り敢えず、ブログ用にパシャ📸しました🤭

途中から、15kg狙いで、ファイトしたのですが～
あまかぁない🎣

しかし～
やっぱ、成長してるやん🤗🎣




【やまブロ】見沼緑道でのトレーニング

来月の富士山五合目トレーニングに向けて、ザックにこのように👇️8kg積めて、背負ってのシミュレーショントレーニング、自宅近くの見沼緑道で10kmルート設定して、13m/kmペースで楽しみました🤭

持ち物(日帰り富士山）：ザック重量８ｋｇ
[ ]マウンテンクルーザー400 28.5cm(装着）
[ ] WORKERS INSOLE +BOOSTER L（装着）
[ ] Xshelter暑熱αショートカーコパンツ 3L（装着）
[ ] モンベル ・ジオライン L.W. タイツ（装着）
[ ]SOLOTEX BAZZ LIGHT STRECH ベスト
（装着）
[ ]Xshelter超透放湿防止CAP F（装着）
[ ]クールコア冷感機能タオル（装着）
[ ] ハイドレーションシステム（水1.5ｌ装着）
[ ] トレッキングポール（装着）
[ ] ゴーグル（装着）
[ ]手袋 三本指釣り用 （装着）
[ ]インナー手袋（装着）
[ ]ワークマン・真空ペットボトルフォルダー
（ボトル500ml装着）
[ ] XShelterレインスーツ上下
[ ]インナーソフトジャケット
[ ] Kappaダウン
[ ]INAREMGEARニット帽ワッチ Ｆ
[ ]フェイスマスク
[ ] モンベル・ドライテック ライトスパッツ
[ ]ヘッドライト（電池容量確認）
[ ]レインカバー
[ ]ホイッスル・熊鈴
[ ] ガム
[ ] スマホ・充電器・コード類
[ ] イヤホン・充電器
[ ] ドクターエア（ポータブル）
[ ]マッピングラグラン半袖Ｔシャツ 3L
[ ]クールシールド･ネオ⾧袖古実父パーカーLL
[ ]メリノテック(R)クールアクティブ
インサレーション⾧袖Tシャツ 3L
[ ] 日焼止め・虫除け
コパトーン プロテクトUVプラスミルク50ml
天使のスキンベープミスト プレミアム60ml
easeアロマスプレーハッカ30ml
[ ]修理材料
•安全ピン（4号）:
ファスナーが閉まらなくなった際、ボタン
代わりに生地を留める
•面ファスナー（マジックテープ）式の結束
ベルト
ダイソー伸縮面ファスナー（1.5倍＆2倍）
ザックの外側に通したり、服の隙間に通し
て固定
•ダクトテープ（小巻き）
Nitto（ニトムズ）『多用途補修テープLite
ミニ』
「万能修理材」
ファスナーの上からペタッと貼れば防風対策


自宅近くの見沼緑道👇️

👇️途中で見つけた地蔵堂




👇️中継ポイントの6km地点「市民の森」


こんな👇️出立ちでトレーニング

雨を想定したレインスーツの取り出し👇️


👇️スパッツとザックレインカバーの取り出し



👇️初めて外でレインカバー付けました

👇️スパッツもやっときますか🤭



富士山五合目トレーニング（馬返しからのおよそ8km登り)まで、あと2～3回程、こうしたシミュレーションで来るかな🤭