はじまり

23年10月11日

今年、46歳になる男が一つの決意をします。

それは、ダイエット‼

なぜかというと腰が痛いからです。

もともと腰椎分離すべり症があり第五腰椎が前にすべっているのですが、ここにきて体重増によりお腹が出できており、なお腰椎がすべってきてるのです！

164cm 65kgの男が目指すは、55kg！！

やってみます！