お疲れ様です。
アラ還バイクジャンキーMotoです。
すみません、基本的に健康です。
特に胃腸が…無駄に丈夫かも。
コロナワクチン接種しても副作用皆無。
虫歯…未だになった事ない。
歯が痛いってどんな感じ？
まぁいい…
ラッキー、幸せだと思わなきゃね。
でもひとつ問題が…
痩せない。
身長170cm(公称)、体重73〜75Kg。
一時80Kgの大台が見えてきて焦った。
サプリメントのお陰？でとりあえず−5Kg。
そこから好転しない。
73Kgを切ったと喜ぶと、直ぐに75Kgまでリバウンドする…どーなってんだ？
何かしてるか？
ファンケルの内脂サポートを毎日3粒摂取してる以外は…チョコちゃんの散歩だけ。
食事…
平日は野菜がメイン。
サラダがメイン…
レタス、キャベツ、胡瓜、缶詰コーン、冷凍枝豆、カニかま、茹で卵1/2、フライドオニオン、そして…
ドレッシング…ドバドバ。
サイドメニュー…
冷凍肉団子の小さいの2個、ウインナー1個、冷凍唐揚げ1個、冷凍水餃子1個、冷凍ピーマン千切り、冷凍ナスの乱切り、そして…
マヨネーズたっぷり。
飲み物…
トマジューをガブガブ。
時々冷凍のお蕎麦…
汁は具沢山で、冷凍肉団子の小さいの2個、ウインナー1個、冷凍唐揚げ1個、冷凍水餃子1個、冷凍ピーマン千切り、冷凍ナス乱切り…
サラダに冷凍のお蕎麦…
お汁はレトルトカレーで、所謂カレー南蛮そばモドキに野菜かき揚げ付き。
飲み物…
コーラは勿論ZERO系。
サラダにライス抜きカレー
…但しカレーには冷凍肉団子の小さいの2個、ウインナー1個、冷凍唐揚げ1個、冷凍水餃子1個をトッピング。
飲み物…
コーラは当然ZERO系。
で、休日は…
ランチツーでガッツリ！
肉入り野菜炒め！
天ぷら盛り合わせ！
天ぷらうどん！
焼きそば大に卵乗せ！
ニラレバ炒め！
モツ煮！
ローストポーク丼の肉２倍！
…ハイ、お分かりですね？
こんなの食ってて痩せるワケねーだろっ！
って事ですね、分かってるんですよ。
食べても太らない人
二十歳の時のスーツが未だ着られる人
食べてないと痩せちゃう人
何しても高校生の時から体重が変わらない人
努力しなくてもスリムな体型が保てる人
羨ましいってか妬ましいってか…
憎いかも！
仕事、家庭、自身の体型…悩むばかり。
だから、仕方ないから…
とりあえずバイク乗って…
結局同じじゃん！となる。
Best Wishes Moto