おはようございます。
アラ還バイクジャンキーMotoです。
単身赴任も10年目。
もしかしたら死ぬまで単身赴任かもね。
当たり前だけど、食事の用意も洗濯も自分でやる事に抵抗は全くない。
洗濯物を干すなどちょっとした運動と割り切ってサクサクやる。
食事は今以上に太るのは絶対嫌だから、基本的に野菜中心…のつもり。
サラダにつけ蕎麦、ナムルとカクテキ等。
コーラは一応0シュガー0カロリー。
サラダにレトルトのビーフシチュー。
サラダはレタス千切ってカット野菜。
茹で卵半分に缶詰コーンと冷凍枝豆。
カニかま、ポテサラ、フライドオニオンをトッピングした豪華？仕様。
※ これがカロリーオーバーの原因？
この数年でこの仕様に落ち着いた。
サラダに冷凍パスタの組み合わせ。
具が無いと寂しいので、ウインナー、チキンナゲット、カットオクラをトッピング。
※やっぱりこれがカロリーオーバーの原因？
水門やきそば「あきた」でテイクアウトした焼きそばをメインに春雨スープ。
とりあえず基本的にはこんな感じ。
大して手間はかけない。
この他、安売り(半額とか3割引とか)の弁当を見かけたら、とりあえず買って冷凍保管。
業務スーパーのお弁当はコスパ良いと思う。
冷凍食品は常にストック。
流し台の下にはカップ麺&メシをストック。
たぶん、おそらく…いや絶対に栄養失調とか、餓死の心配は無い(笑)。
時々こんな食生活でいいのか？と考える。
結婚したばかりの頃は入婿だった事もあり、義理の母がとても大切にしてくれて、一食30品とか沢山食べさせてくれた。
お陰様で1年足らずで15Kg
以上太ってしまった(笑)。
クシタニのツナギも皮パンも全て履けなくなった。
ブーツもバックルやファスナーが閉まらなくなった。
あと、結婚指輪は指に食い込んで外せなくなった。
※ママレモンとかヌルヌル系の洗剤を付け
ないと外せなくなった。
周りからは「幸せ太り」と言われたけど、全く嬉しくない。
基本的に丈夫な身体とは言え、正直言って糖尿病やコレステロール過多による様々な疾患が心配になってきたのも事実。
そろそろ…いい加減、マジに考えなければならないのかも知れない。
それでも今日は月一の夫婦活動の日なので
カミさんと多分パスタ食べる。
…オレ、麺洋亭のペスカトーレが食べたい。
…なんて言ってるうちは減量とか節制なんて無理かも知れないけど、いいや。
とりあえず健康なうちに食べたい物を食べたモン勝ち？ってのもあるっしょ！
Best Wishes Moto