…土曜日 朝５時 《マックス家》
ジりりりりりり〰️もう朝かよー
会社はイヤじゃ〰️
あと、１５分大丈夫大丈夫
zzz…っておい！、会社じゃないぞ
目を覚ませマックス（←私）。
朝練だ！
ガバッっ
すぐさま飛び起きます。
そうです。
緊急事態宣言開けの週末だから、
遅い時間のヘルシーロードは
ローディ『うじゃうじゃ』注意報が発令されております（MＡＸテレビ提供）。
こういう時こそ、早朝なら人が少ないはずです。
このタイミングを逃したら
一生後悔して棺開けて出てきます
顔だけ洗って、ドリンク（麦茶）用意
半袖ジャージ、レーパンで
行ってきまーす！
おっと自作マスク
今日は超久々のSEMAS号
緊急事態宣言中はずっとローラー専用車
状態でしたからね～
やっぱりロードマンより軽いし
クロモリ全盛期当時にレースを
踏まえて作ったフレームですから、
スチール特有のウィップ感の下、
加速、コーナーリング、パリっとしてます。
しっかり走り込む事で、
良い所が見えてくる。
本質的にライドを楽しめていると感じます。
やっぱり、ローディどころか、ランナーもほとんどいない！
読みは当たりましたw～
そうです。
正直に言います。
先週トレーニングライド用の
試作マスクが呼吸しやすかったから、
マスクしても良いタイム出るんじゃないか？
コロナ以前まで、
週末は昼連、夜連と１日二回、
４０キロ休憩無しでタイム計測する
『４０キロ連』
をやってました。
たまにはコース上での外乱が少ない状態
で、おもいっきり走りたい。
気持ち良く、ついついふれあいロード合流地点まで来ちゃった。
私は朝ごはん当番ですから、
そろそろ帰らないと子供達が
起きてきます。
帰り道方面は、やや追い風です。
かっ飛ばしま～す
で肝心の結果は？
総走行距離で言うと、５２キロ走りましたが、さいたま市周辺まで戻るとランナー、散歩が多く、ガーミン止めました。
ってアラ？
全然速くない
冒頭のやる気に満ち溢れてるのが
恥ずかしいじゃないですか～
条件が良すぎて、言い訳が見つからず
…ん～マスクかな。
でも平面マスクより全然苦しくない。
次に行きま～す上りが向かい風、帰り追い風なんだけど、
帰りは人、ロードが沢山でてきました。
コレも要因。
あと、情けないけと、軽量なカーボン車等をたまに乗るとハマる現象。
先週まで１１キロ近い重量のロードマンに乗ってました。
こういう時に、軽いバイク乗るとゼロ加速がメッチャ良く感じます。
しかし、重量より風の抵抗に支配される３０キロ付近は、急にペダルが重くなります。
重たい自転車は出だしから重たい。
スピードに対して滑らかに重たくなります。
人間は所詮感覚動物です（←私だけ？）。
急にパワー差が大きいと、スピードが出てる錯覚をおこします。
クロモリ同士ですが、重量差が大きくて、久しぶりコレにハマった気がしてます。
終わり近くにもう１速上げても全くヘッチャラでした
そうと分かれば
明日も５時！リベンジじゃ～
日曜日も５時起床。
今日は、重たいギヤを踏みますよ～
土曜日より更に人がおらず、上りは誰ともスレ違わなかった
ロード、ランニングの流行が去ったのか？
それとも北◯鮮のミサイルが落ちた？
昨日と売って変わって天気がよろしくない。
あ～休憩しちゃってますね？
私のトレーニングライドは本来休憩なし。
今日も、同じ条件で、ふれあいロードで折り返します。
帰りはそれなりにローディ、ランニングが出てきました。
ミサイルは大丈夫だったみたい
さて、どうじゃ
よしゃ！、久々の平均３１キロ突破
って赤点ギリギリだけど。
ただね、写真取る少しの間だけど
休憩２回も取ってます。
土曜日と日曜日は同じ休憩回数だけど、
コロナ前は休憩無し
ベスト平均速度３２.４キロ
ローラー連はかなりやってましたが、
まだまだです。
休憩の有無はかなり違いますから。
過去の経験から、多分あと一回休憩入れたら３２キロ台なんか直ぐでます。
とはいえ、マスクフル装着
久々のトレーニングライド
少しは妥協も必要ですね。
なんか、久々まとも？なライド記事
が書けました気がします。
気のせいでしょうか？
皆さまのライド記事も沢山アップされるのでしょうね。
楽しみです。
それでは皆さま最後まで読んで頂き、お付き合いありがとうございました
追記:
久しぶりの全力ライドが気持ち良すぎて、試作スポーツマスクに触れませんでした。
と言う事で、少し追記です。
装着していると、その環境に慣れる事ができる程度の苦しさ？、マスクよりパワー落とさない事に集中できる位です。
但しマスク内は湿気って口周りがビショビショ。
マスク全体が湿ってくるとそこそこ苦しいです。
以下データで見ると、後半右片上がりで呼吸数が増加しております
これを改善するにはガーゼ枚数を削減するしかなく、フィルター効果も減ってしまいます。
湿気ったらマスク交換して走るのが良いかな？と思ってます。
ではでは(⌒0⌒)／~~