ほぼ放置状態ではありますが、それなりに走ってます。
今回は、球磨川の川辺川コース（約100ｋ）走ってきました。
前回も走ってるので、ＵＴＭＦ前の最終調整でと思ってましたが・・・
思った以上にボロボロに
今回も前日に五木村に入って、ユックリして
スタートが11時30分なので、朝もゆっくり
去年と違うのは、気温が高い
前回は、スタート時は半そででしたが、今回はノーススリーブで
スタートして、ロードを淡々と
前回は、卯烏帽子山の登山口までずっとロードでしたが、今回はすぐに直登のトレイル
スタート直後だけあって、前後にランナーが
自分のペースで登れず、オーバーペースで
汗もグダグダ
卯烏帽子山の登山口からは気持ち良いトレイルが
それを過ぎてからは、林道に
無理せず、ペースは抑えて
あらかた下ると宇那川林道のＷＳへ
水を補給して、バナナを頬張り先へ
Ａ４の屋形多目的集会施設まではロードで
まあ～まだまだ前半ですので、それなりのペースで
Ａ４では、デポバックを受け取って、ジェルを補給して半袖に着替えて
まだ１/3も走って無いですからね～
Ｗ５の万江阿蘇神社までも、予想外のロード
淡々と
Ｗ5では、うどんを2杯頂いて先へ
これからが、思った以上にきついパートに
Ｗ６の白岩山までは、ただ登るのではなく、小刻みなアップダウンが
これが脚にも心にも・・・
Ｗ６からも下り基調ですが、小刻みなアップダウンが
この頃になると、脚が終わってきだして
Ａ５の公民館川島分校では、うどんとおにぎりを頂いて
結構胃に来てるのかな～て感じも
これからが、グダグダに
途中で用をたそうとすると、血尿が
かなりドロッとしたのが・・・
初めての経験で
走って良いのか？
とりあえず、ゆっくり田上社会教育センターへ
携帯の電波の入るところで、相方さんへ電話をして
状況を話して、判断を仰ぐ
もうＡ６の田上社会教育センター近かったですし、もうゴールも近いので、行けると判断して
去年は、この辺りガンガン走れたな～と思いながら、走ったり歩いたり
Ａ６の田上社会教育センターでは、去年も頂いたカレーを食して
やはり美味しい。
休憩もそこそこにして
まあ～脚も終わってる（こころの方かな～）歩いたり走ったりで
登りでは、睡魔が襲って来て、何度も座って目をつぶって、一瞬落ちる感じで
ゴールまでは、ほんとにグダグダ
山を下りて、ロードもキッチリは走れず
明るくなってからゴール
19：49
大会関係者・ボランティアの方々、ありがとうございました。
楽しく走れました。
今回後半グダグダでしたので、ぜひリベンジ出来たら思っています。