罹患52日目

罹患から52日目。
睡眠5時間きっかりで目が覚める。
朝5時に起きてから二度寝ができず、寒いから布団の中にいても動悸がしてきて、お腹も下痢してしまう。
胸もムカムカして食欲もない。

朝から安定剤を飲んで、日中はなんとか過ごしたが、しんどかった。

目覚めが悪いと一日調子悪くて、逆に目覚めよければ一日良いことが多く。
いかに、良い睡眠が体に与える影響が大きいかわかるな。