姫路市大津区の五反長自治会館で
毎月第４金曜日に開催しているお料理教室。
今月は夏休みということで
小学生ママさんたちはほぼお休み。
良い思い出作ってくださいね～
ということで、今回は１３名の皆さんと
「夏バテ防止メニュー」をテーマに作りました。
今回のおすすめは
沖縄土産に頂くことが多い「ちんすこう」
「えっ、家でつくれるの？」とびっくりされますが
材料もシンプルで、意外と簡単なんです。
作りやすいように、形もま～るくして
シンプルなプレーン味と
お料理出来上がり
～今回のメニュー～
冷麦のジャージャー麺風
豚肉と夏野菜の揚げ漬け
冬瓜と海老のスープ
ちんすこう３種
でした。
冬瓜は利尿作用がありむくみをとってくれます。
生姜も加えて代謝アップ
毎月第４金曜日開催の五反長自治会館ですが
９月は私の都合で
前日の２５日(木)に変更させていただいてます。
参加者の皆さま、よろしくおねがいします
Android携帯からの投稿