Motion5 「リグ」の「Check Box」

Motion5 「リグ」の「Check Box」の
使い方が良くわからない。
使い道もわからない？
誰かわかりますか？？？

このサイトを見てもピンとこない。
http://www.rippletraining.com/categories/final-cut-studio-courses/motion-training/rigging-and-publishing-for-fcpx.html