今週のリザスト起業＆自分生きビジネス レポート（12月8日〜12月14日）

おはようございます。

毎日アメブロ投稿 チャレンジ始めました。

カンタンでも中途半端でもいいから、無理せず続けることを目標にしています。

日曜日は、今週の活動記録にしようかな思います。

今日は母の買い物の手伝いをして、実家で一緒にご飯を食べてきます！

ブログ

🗒️ Ikigai-cafe.com

　 世界遺産ブログ　朝活でシェアした世界遺産の投稿を始めました。

🗒️ note

　 「自分生き経営塾」マガジン　を作成しました。

　✒️ 自分生き経営塾で、人間性の土台づくりから始めよう！（リアル/オンライン１年コース）

今後のイベント

🗓️ 12/15(月)　リザスト協会管理活用無料相談

鳥成優一郎 【協会・団体代表者向け】 リザスト協会管理導入サポート相談 （無料／オンライン） - リザスト

🗓️ 12/17 助産師Aki（あき）さん

プロフィールページ
誕生の奇跡と命の循環に寄り添う助産師。
出産・子育てを支える実践的なケアと、女性の心と体をまるごと包み込む温かいサポートが特徴。
命を迎える瞬間を、より安心で幸せな時間へと導いている。

👉 自分生き経営塾 特別ライブ 詳細・申込ページ：

https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/40251

🗓️ 12/21(日)　主体的医療ダイアロジカルスクール 主体的医療発表会

半年に１度の開催です。

今回、太極拳のテーマで発表します！

田頭秀悟 主体的医療実践発表会 - リザスト

今週の朝活「あさたま」＆「モーニング・リザカフェ」

毎日が世界旅行で取り上げた世界遺産５つ

130. マチュ・ピチュ（ペルー）
131. マドリードのエル・エスコリアル修道院

　（スペイン）
132. ムザブの谷（アルジェリア）
133. 明治日本の産業革命遺産（日本：８県）
134. メテオラの修道院群（ギリシャ）

これまでに取り上げた世界遺産のマップ⬇️

あさたま世界遺産 - Google マイマップ

今週の美徳の言葉

まごころ、愛、畏敬、威厳（尊厳）、いたわり

朝活メンバー募集中！

現在　728回　連続開催記録更新中！

朝活の申し込みはこちら⬇️

あさたま

いきがいカフェ協会 魂に目覚める朝活【あさたま】 毎日が世界旅行 美徳の言葉 スワイショウとひらがな太極拳 - リザスト

＊ 魂に目覚める朝活「あさたま」（6:25〜6:45）

モーニング・リザカフェ

鳥成優一郎 【無料朝活】 毎日が世界旅行！ モーニング・リザカフェ - リザスト

＊ リザストユーザーの質問会＆交流会（6:45〜7:00）

リザスト＆自分生きビジネス起業日記〜アーシング体験＆音楽会＠宮崎／八卦掌教室／自分生き経営塾

しばらく放置していたアメブロですが、突然、毎日投稿にチャレンジしようと思い立ち、再開します。

テーマを絞ったブログ記事は、noteやwordpressで書くことにしているので、

アメブロでは、平日朝活のメモと、週末の学びなど、本当に日記みたいなものになりそうです。

メモ程度の内容しか書けないかもですが、とにかく続けることを目標に挑戦します！

イベント

12/7宮崎市内で、アーシングの先駆者、10月から12月にかけて、カナダから来日されていた、

エハン・デラヴィさんをお招きしてアーシングイベントを開催しました。

イベントの内容をnoteに書きました。

12/7 エハンさんとアーシング体験＆音楽会｜ゆうとり

エハンさんからの「カナダからの手紙」には、きっとこう書かれているでしょう！

「はだしになって、手をつなごう！輪になって踊ろう！」

そうすれば、みんな健康を取り戻せる！

ぼくもアーシンググッズの販売を通じて、健康な人を増やしていきます！

https://www.reservestock.jp/stores/index/13805?category_id=23734

学び

今日は月２回の八卦掌教室。

先月、掌友会 江口博先生が東京から宮崎に来られ、２日間の講習会が開催されました。

ぼくは１日だけの参加でした。

- YouTube

今日は、江口先生の講習会の復習をしました。

八卦掌はまだまだ基本練習の段階で、型を覚えるのも苦労しています。

走圏というグルグル回る基本の歩法を、毎日家の中で練習しています。

太極拳とは、動きが全く違って、面白いです

リザスト＆自分生きビジネス

この機会に、

リザスト公式トレーナーとして、

自分生き経営塾アシスタント講師として、

リザストと自分生きビジネスの発信にも、

力を入れていこうと思います。

noteに、自分生き経営塾について記事を書き溜めることにしました。

自分生き経営塾で、人間性の土台づくりから始めよう！というお話

自分生き経営塾で、人間性の土台づくりから始めよう！（リアル/オンライン１年コース）｜ゆうとり

毎日コツコツ、無理せず、楽しく続けていきます

毎朝コツコツ30分！リザスト起業：12/12 第728回 あさたま＆モーニングリザカフェメモ

 
 あさたま＆モーニングリザカフェ

今週から、平日毎朝の朝活記録を簡単なメモとして残していくことにしました。

この無料朝活に参加してみたい方は、一番下のリンクから、

ぜひお気軽にお申し込みください。

気功・太極拳プチレッスン（6:25〜6:30）

• 大雁気功 前６４式 パート３：　25. 単展翅〜32. 転身　

　　　Da Yan Wild Goose Qigong 1st and 2nd 64 Movements

• ジャズスタンダード曲のBGM：

　　　Waltz For Debby (ワルツ・フォー・デビー) 〜 ビル・エバンス

魂に目覚める朝活「あさたま」（6:30〜6:45）

• 世界遺産紹介:  No.134  メテオラの修道院群（ギリシャ）
• 美徳の言葉（ヴァーチューズカードより）: 「いたわり」
• 今日の予祝
• 天・地・人をつながる深呼吸
• ひらがな太極拳で「いたわり」を２回書く

＜今日の名言＞

「いたわりのある人は、人の話に耳を傾ける人である」
”One who cares, listens.”

＜ポウル・ティリッヒ＞
 

モーニング・リザカフェ（6:45〜7:00）

・イベント/グループ予約のZoom設定場所（個別に設定）
・全体設定＞目標設定（利他的/利己的）を書いてみましょう

・概要・ポータル画面の解説（ステップマーケティング戦績ほか）

✈️ 毎日が世界旅行！モーニング・リザカフェでコツコツ&ユルユル起業のお申し込み

⭕️リザストユーザーの方はこちら！

モーニング・リザカフェ（平日6:45〜7:00）は、リザストユーザーの方でしたら、無料でどなたでも参加できます！顔出しなしでもOKです。ご都合が良いタイミングでご参加いただけます。

こちらからお申し込みください。

https://www.reservestock.jp/inquiry/139523

 

⭕️リザストユーザーでない方も朝の気功エクササイズに参加！

リザストユーザーではない方で、あさたま（平日 6:30〜6:45）のみに参加したいという方も大歓迎です！

こちらからお申し込みください。

https://www.reservestock.jp/inquiry/89399

朝のZoomでお待ちしています！😊

毎朝コツコツ30分！リザスト起業：12/11 第727回 あさたま＆モーニングリザカフェ メモ

 
 あさたま＆モーニングリザカフェ

今日から、平日毎朝の朝活記録を簡単なメモとして残していくことにしました。

この無料朝活に参加してみたい方は、一番下のリンクから、

ぜひお気軽にお申し込みください。

気功・太極拳プチレッスン（6:25〜6:30）

• 大雁気功 前６４式 パート３：　25. 単展翅〜32. 転身　

　　　Da Yan Wild Goose Qigong 1st and 2nd 64 Movements

• ジャズスタンダード曲のBGM：

　　　Walkin’（ウォーキン）〜 マイルス・デイビス

魂に目覚める朝活「あさたま」（6:30〜6:45）

• 世界遺産紹介:  No.133 明治日本の産業革命遺産  
• 美徳の言葉（ヴァーチューズカードより）: 「威厳（尊厳）」
• 今日の予祝
• 天・地・人をつながる深呼吸
• ひらがな太極拳で「そんげん」を２回書く

＜今日の名言＞

私にとって最も大事なのは、人間としての尊厳である
“The most luxurious possession, the richest treasure anybody has, is his personal dignity.”　〜　ジャッキー・ロビンソン

モーニング・リザカフェ（6:45〜7:00）

• クラウドファンディングを実施するにあたり、何をすべきか（目的と参加者へのメリット、共同開催者、実現可能な目標金額と達成するための適切な期間の設定）
• どうやって集客したらよいか？メルマガ配信の目的について

✈️ 毎日が世界旅行！モーニング・リザカフェでコツコツ&ユルユル起業のお申し込み

⭕️リザストユーザーの方はこちら！

モーニング・リザカフェ（平日6:45〜7:00）は、リザストユーザーの方でしたら、無料でどなたでも参加できます！顔出しなしでもOKです。ご都合が良いタイミングでご参加いただけます。

こちらからお申し込みください。

https://www.reservestock.jp/inquiry/139523

 

⭕️リザストユーザーでない方も朝の気功エクササイズに参加！

リザストユーザーではない方で、あさたま（平日 6:30〜6:45）のみに参加したいという方も大歓迎です！

こちらからお申し込みください。

https://www.reservestock.jp/inquiry/89399

朝のZoomでお待ちしています！😊

【2024年版】リザスト パソコン・スマホ 画像サイズ まとめ

リザストオフィシャルトレーナーの鳥成です。

リザストの設定で、画像サイズが分からずに困っている方も多いと思います。

仕様変更により適正なサイズが変わることもありますので、その都度、サイズ調整が必要になったりします。

画像作成ツールのCanvaを使って、仕様変更にもすみやかに対応できるようにしておきたいですね。

サイズが分からない場合は、以下の手順で画像サイズを確認して作成しています。

1. 該当のページを表示させる

2. 画像部分のスクショ画像を保存

3. ファイルの情報から縦横のピクセル数を確認

4. Canvaを使ってカスタムサイズで画像作成

5. リザストにアップロード

ぼく自身のアカウントの画像サイズの設定をまとめてみました。

サイズの表示は、すべて（ヨコ）x（タテ）ピクセルです。

仕様変更が度々ありますので、情報が古くなっていることもありますので予めご了承ください。

ここに記載の情報が実際と異なるようでしたらコメントで教えていただけたら有り難いです。

  全体設定〜プロフィール画像

●　顔写真

　正方形サイズで作成します。

　ちなみにサイズは495x495です。

　顔写真のポイントは画像全体に対する顔の大きさ。

　

　顔の位置がセンターより少し上にくるようにしています。

　上の画像を使用すると、実際の画面ではこのように表示されます。

　

●　「画面とデザイン」のトップページ画像

　PC画像（横長）推奨サイズは現在 1280x680となっていますが、以前の推奨サイズ1120x600のままですが、横幅がフィットするよう表示されるので、問題なく表示されています。

　スマホ画像（縦長）は要注意です。

　推奨サイズ 380x680で設定すると、画像の下側が隠れてしまうので、現在は380x495に設定しています(2024年6月)。

  告知文のヘッダー画像

メルマガ、ステップメール、ファストアンサー、ファストスコア、イベント/単発セミナー、定期開催セミナー、グループ予約、契約サービス、クラウドファンディング、汎用フォームの告知文のヘッダー画像について。

●パソコン用画像（横長）

　全体設定のパソコン画像推奨サイズに合わせて、1280x680で設定。

●スマホ用画像（縦長）

　スマホ用に縦長画像を設定したい場合のみ、画像をアップロードします。

　画像サイズは、プロフィール画像と同様、全体設定380x495に設定しています。

画像を削除したい場合は、テンプレート画像を一旦選択することでユーザー画像をクリアできます。

  個別予約の画像

●コースのアイキャッチ画像

　１つのコースに１つ画像設定ができます。

　サイズは530x250にしています。

　画像にコース名を表示/非表示の選択ができます。

●個別予約の設定

　店舗等の紹介画像は６枚まで設定できます。

　PC画面サイズ 1270x480で設定するとパソコン画面で欠けることなく表示されます。

　スマホ表示は横幅フィットで調整されるようです。

  物販画像

●商品の画像

　１つの商品につき、画像を６枚まで設定できます。

　画像サイズに関係なく全体が表示されるようです。

●商品カテゴリの画像

　画像サイズに関係なく全体が表示されるようです。

  クラウドファンディング

●応援アイテムの画像

　応援アイテムの画像は３つまで掲載できます。

　画像サイズは600x430（縦横比 1.4）。

不明点、ご質問があればコメント欄にどうぞ↓

リザスト無料相談

リザスト初心者を対象に、Zoomにて無料相談を随時承っております。

こちらのページより、無料オリエンテーションをお申し込みください。

https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/31703

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