魂に目覚める！あさたま＆モーニングリザカフェ
リザストで、メルマガ毎日配信を目標に、
「真の健康と生きがい」とテーマに、
お役立ち情報を配信していきます。
公式メルマガ「ポジマガ」毎日配信チャレンジ中
ぜひご登録ください！
いきがいカフェ®️の「尊厳マスターキー」 入門講座
気功・太極拳プチレッスン（6:25〜6:30）
- 🦆 大雁気功 ー 前64式 パート１〜４復習： 1. 起式 〜32. 転身
- 🎹 スムースジャズのBGM：
魂に目覚める朝活「あさたま」（6:30〜6:45）
- 世界遺産#198 技師エラディオ・ディエステの作品：アトランティーダの聖堂
- 美徳の言葉: 「気づき、配慮」
- 今日の予祝
- 天・地・人をつながる深呼吸
- ひらがな太極拳で「きづき、はいりょ」を１回書く
＜今日の名言＞
「光だけを見ることをせずに、あなたの内なる未来像を浄化することができるでしょうか。
あなた自身の心のあり方から一歩退いて、初めてすべての事柄を理解できるのではないでしょうか」
”Can you cleanse your inner vision until you see nothing but the light?... Can you step back from your own mind and thus understand all things? ”
＜老子＞
「美徳の言葉」は ヴァーチューズ・カードからの引用です。
リンク先から購入できます
モーニング・リザカフェ（6:45〜7:00）
現在のチャット・メンバー：13名
・・ステップメールの「０通目」の役割ー１通目（本題）につなげる導入文。
記事本文に、前回の復習や次回の予告も入れるとよいです
・生成AI活用：
グラフィックレコーディング風、４コマ漫画など簡単な文章入力でも作ってくれる。Geminiがおすすめ
音楽生成AIで、テーマソングを作る
リザストの使い方について、なんでもお答えします！
無料で参加できますので、どうぞお気軽にご参加ください
✈️ 毎日が世界旅行！モーニング・リザカフェでコツコツ&ユルユル起業のお申し込み
⭕️リザストユーザーの方はこちら！
モーニング・リザカフェ（平日6:45〜7:00）は、リザストユーザーの方でしたら、無料でどなたでも参加できます！顔出しなしでもOKです。ご都合が良いタイミングでご参加いただけます。
こちらからお申し込みください。
https://www.reservestock.jp/inquiry/139523
⭕️リザストユーザーでない方も朝の気功エクササイズに参加！
リザストユーザーではない方で、あさたま（平日 6:30〜6:45）のみに参加したいという方も大歓迎です！こちらからお申し込みください。
朝のZoomでお待ちしています！😊
今後のイベント
🗓️3/24（火） ひらがな太極拳＠都城市こころYellサロン
10:00〜11:30 ひらがな太極拳講習会
11:30〜13:00 重ね煮＆発酵食ランチ会
お問い合わせ先：花房のり子さんインスタからお問い合わせください⬇️
🗓️4/3〜4/5 うさとの服 展示会
＠大分県日田市天瀬町 『おかげさまcafeにこん』
🌸アーシンググッズの販売で共同出店します！
アーシングTABI、アーシングマット、アーシングストールなど
イベントページ：
おかげさまcafeにこん：
https://www.instagram.com/cafe._.nicon
🗓️４月 自分生き経営塾特別ライブ
特別ゲスト：調整中
2026年４月
👉 自分生き経営塾 特別ライブ 詳細・申込ページ：
🗓️4/28（火） ひらがな太極拳/いきがいカフェ＠都城市こころYellサロン
10:00〜11:30 ひらがな太極拳講習会
11:30〜13:00 重ね煮＆発酵食ランチ会
お問い合わせ先：花房のり子さんインスタからお問い合わせください⬇️
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/44455
🗓️5/24 いきがいカフェ 大阪
詳細は、決定次第、後日お知らせします。
🗓️5/30 内なる龍に目覚める！篠笛＆太極拳
詳細は、決定次第、後日お知らせします。
🗓️6/8,9 ことだま気功 宮崎リトリート
詳細は、決定次第、後日お知らせします。