TODAY'S
 
あさたま&モーニングリザカフェ

 

今日から、平日毎朝の朝活記録を簡単なメモとして残していくことにしました。

 

この無料朝活に参加してみたい方は、一番下のリンクから、

ぜひお気軽にお申し込みください。

 

 

気功・太極拳プチレッスン(6:25〜6:30)

  • 大雁気功 前64式 パート3: 25. 単展翅〜32. 転身 
  • ジャズスタンダード曲のBGM:

   Walkin’(ウォーキン)〜 マイルス・デイビス

 

 

魂に目覚める朝活「あさたま」(6:30〜6:45)

  • 世界遺産紹介:  No.133 明治日本の産業革命遺産  
  • 美徳の言葉(ヴァーチューズカードより): 「威厳(尊厳)」
  • 今日の予祝
  • 天・地・人をつながる深呼吸
  • ひらがな太極拳で「そんげん」を2回書く

 

 

<今日の名言>

私にとって最も大事なのは、人間としての尊厳である
“The most luxurious possession, the richest treasure anybody has, is his personal dignity.” 〜 
ジャッキー・ロビンソン

 

モーニング・リザカフェ(6:45〜7:00)

  • クラウドファンディングを実施するにあたり、何をすべきか(目的と参加者へのメリット、共同開催者、実現可能な目標金額と達成するための適切な期間の設定)
  • どうやって集客したらよいか?メルマガ配信の目的について

 

 

✈️ 毎日が世界旅行!モーニング・リザカフェでコツコツ&ユルユル起業のお申し込み

⭕️リザストユーザーの方はこちら!

モーニング・リザカフェ(平日6:45〜7:00)は、リザストユーザーの方でしたら、無料でどなたでも参加できます!顔出しなしでもOKです。ご都合が良いタイミングでご参加いただけます。

こちらからお申し込みください。

https://www.reservestock.jp/inquiry/139523

 

⭕️リザストユーザーでない方も朝の気功エクササイズに参加!

リザストユーザーではない方で、あさたま(平日 6:30〜6:45)のみに参加したいという方も大歓迎です!

こちらからお申し込みください。

https://www.reservestock.jp/inquiry/89399

 

朝のZoomでお待ちしています!😊