いきがいカフェ協会のとりなりです。
「あっぱれ」は「天晴れ」と書きます。
人生の最期を、晴れやかな気持ちで迎えたい。
そんな想いで、この健康法を作りました。
もともとそなわっていた健康。
健康が損なわれる根本原因は、
物質文明そのもの
にあります。
食生活、住環境、ライフスタイルを根本から見直すことで、自然本来の免疫力を取り戻すことができます。
しかも、大したお金をかけずにです。
食費、光熱費が浮くことで経済的にも改善されます！
しかも、ここでご紹介する健康法は、長い目でみれば、収入にもつながります。
あっぱれ健康法は、
アーシングとアロマセラピー
つつましい生活
パレオ食事法
この３つをメインとしています。
世の中の多くの解決策は、高額商品やサブスクを販売するためのものです。
簡単な対処法ばかりを求める消費者に消費を促す健康法です。
あっぱれ健康法はその逆。
健康になりたければ、
消費を抑えて、自己投資をしよう！
です。
物質文明の影響を受けずに、自然の中で生きる野生の生き物は、奇妙な病気になることも少なく、寿命を迎えます。
物質文明に囲まれた人間と人間が飼うペットは、様々な病気にかかり、そのたびに病院や薬に依存しています。
病気の原因を作り出している原因は「お金の使い方」の中に隠れています。
あっぱれ健康法90日間メール講座で、宇宙の法則に学びましょう！
あっぱれ健康法で「あっぱれ」な人生を送るための生活習慣改善のヒントをお届けします！
あなたが大切に想う人達から、あなたの人生が「あっぱれだったね！」って言ってもらえたら、幸せだと思いませんか？
ぼく自身が、自分の病気克服の体験を経てたどりついた、この健康法を、皆さんとご一緒に、楽しみながら実践していきたいです。
「あっぱれ健康法」は、アーシングとアロマセラピー、パレオ食事法を組み合わせた包括的な健康プログラムです。
アーシングは、芝生や土の上を素足で歩いたり、導電性のマットやシーツを使用したり、自然に時間を過ごすことによって、地球の自然エネルギーにつながることを意味します。
アーシングの実践により、炎症を抑制し、睡眠を改善し、免疫力を高め、リラックス効果を促すことが証明されています。
アロマオイル（エッセンシャルオイル、精油）には様々な種類があり、ストレス解消だけでなく、健康面で様々な効果があります。
香りをかぐことは、深呼吸、腹式呼吸を意識することにもつながっています。
パレオ食事法では、肉、魚、野菜、果物、ナッツなど、旧石器時代に私たちの祖先が利用できた栄養豊富な食品を重視しています。
この食事法では、炎症、腸の問題、慢性疾患に関連すると考えられる加工品や精製された食品、穀物、豆類、乳製品を排除します。
「あっぱれ健康法」では、１万年以上も平和で長く続いた縄文時代の食習慣がベースになっています。
発酵食品や少量の豆、いも、米なども良しとして、日本人の食文化にアレンジした食習慣をお勧めします。
私たち現代人が、自然の中に生きる生命と大きく異なるのは「物質文明」の中で暮らしている点です。
さまざまな病気は、物質文明が引き起こしているともいえます。
だからこそ、アーシングとアロマセラピー、パレオ食事法のメリットの組み合わせが重要なのです。
あっぱれ健康法は、エネルギーレベルを高めて心身ともに健康な状態を保ち、生活の質を向上させることを目的としています。
このプログラムは、心身の不調の改善、運動能力を向上させ、ダイエットしたい人に特に有益です。
「あっぱれ健康法」を、自分の嗜好だけでなく、社会全体にとって、有益であり、自分自身の健康と社会の幸福を両立させたいと願っている人に強くお勧めします。
アーシングとアロマセラピー、パレオ食事法の原則をライフスタイルに取り入れることにより、自然で持続可能な最適な健康へのアプローチを実現できます。
どうすればこの病気にならずに済むのか..
慢性の気管支喘息とアトピー性皮膚炎を治すために、約30年の歳月と、数百万円のお金をかけて学び、失敗して得た、個人的な体験に基づく知識をこのメール講座にまとめました。
様々な慢性炎症を起こす「真の原因」に気づき、「真の健康」を実現しましょう。
あなたの大切な時間とお金は、あなたが大切な人のためにあります。
１秒、１円を無駄にしないでくださいね。
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