「好きなことで無理なく10万円を稼ぐ方法」の読書会でお会いした、自己肯定女子アテンダント、大外河 玲奈（たそが れいな）さんの投稿。マインドフルネス瞑想を生活習慣に取り入れることで、毎朝を新鮮な感覚で迎えられますね！
企業の福利厚生としても、マインドフルネスをどんどん取り入れて欲しいですね！
動くマインドフルネス、太極拳はさらにパワフルですよ〜！
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