美しい瞳でいるためには

先日久しぶりに「ローマの休日」を見ました！

今日は、そのオードリ・ヘップバーンの言葉を載せたいと思います

年を重ねても、美しかったのは、こんな信念があったんだと、感動しました。

↓↓


『美しい唇である為には、

　　美しい言葉を使いなさい。

　美しい瞳である為には、

　　他人の美点を探しなさい。』

　　　（オードリー・ヘップバーン）

全文です。

「魅力的な唇のためには、優しい言葉を紡ぐこと

　愛らしい瞳のためには、人々の素晴らしさを見つけること

　スリムな体のためには、飢えた人々と食べ物を分かち合うこと

　豊かな髪のためには、一日に一度、子供の指で梳いてもらうこと

　美しい身のこなしのためには、決して一人で歩むことがないと知ること


　人は物よりはるかに多く回復し、復活し、生きかえり、

　再生し、報われることが必要なのです


　くり返し、くり返し、報われることが。

　決して何人たりとも見捨ててはなりません


　助けてくれる手が必要なとき、

　自分の腕の先にその手があることを思い出して

　年をとると、人は自分に二つの手があることに気づきます。


　一つの手は自分自身を助けるため、

　もう一つの手は他者を助けるために。」

　
この詩は

　米国の詩人サム・レヴェンソンが孫娘に充てた手紙であって

　彼の詩集「時の試練を経た人生の知恵」に収録されていたたものを

　オードリーが詩の形に直して子供たちに読み聞かせたもの

　だそうです。



　つくづく感じます。


　「人は、　口に入れるものだけで、身体ができ

　　目にするもの、耳にするもので、知識ができ

　　口から出すもので、人格が決まる。」



　日々、言葉ひとつとっても

　何を使うかで

　変わるんですよね。

では～感謝！

夏にむけて

徐々に夏の気配が到来✨

毎週、四国にサーフィン三昧の後輩

去年の年越しはグァムでサーフトリップ🏄

いい波乗って、浜辺で休憩して、美味しいビール、一寝入りしてまた波と遊ぶ

聞いているだけで、気持ちが良くなります✨

年を重ねるごとに素敵なライフスタイルをおくっていきたいものですよね✨


さぁ今年の夏はロードバイクに乗って淡路島一周を計画しています…!
7月末を目処にプランニング中
潮の香りを浴びて、アップダウンの激しい道のりを呼吸を整えながら走り抜ける
もぅ本当に楽しみです✨


淡路島の次は沖縄を一周✨

まずは夢の一つの実現に向けての第一歩ですね

人生「無駄な一歩なんてない❗」

自己記録更新!

先日行なわれた陸上競技大会✨

800m走 🏃💨去年の自己ベストを2秒も速く更新👯

順位こそ今年は落としましたが…

毎年自己記録を更新しています✨

でも今年は今までの大会の中で1番しんどかったなぁ～💦

来年も1秒2秒とタイムを縮めるには更なる努力と練習が必要なんですねぇ～😱😭😭😂

でも、とりあえず800mの練習はお休み ☺ユックリと身体を休めます😁

そして、トライアスロンにむけての練習再開ですね✨

人は挑戦して新たな きずき を得る🌟

そうして人は成長していくんだなぁと考えずにはいられません😌

今年も素敵な夏がもうすぐそこまで来ています💓