そっとふれて、ゆらして、深呼吸
筋肉をゆるめて、カラダ（腔）を整える
この腔は３つあります
身体のいろいろなものが、納まる筒（つつ）
（口腔）鼻から首
（胸腔）肩から横隔膜、心臓、肺
（腹腔）横隔膜より下、胃、腸、腎臓、肝臓、膀胱、子宮
この３つの腔が
生活のストレス、リキみによって
身体を支えている、屈筋という筋肉が緊張してしまうことで
腔が歪んでしまうと
（口腔）首が前に縮むと、首が後ろへ引っ張られる
ストレートネック、肩こりの原因
（胸腔）背中、肩が引っ張られる、巻き肩、猫背の原因
胸がおさえつけられる、浅い呼吸の原因
（腹腔）骨盤が倒れてしまい、下腹が出てしまう
ヒップが垂れる、腰痛の原因
腔が歪んでしまうことで、さまざまな機能が低下してしまいます。
筋肉をゆるめる事で、腔が整うと
カラダの機能改善、回復、循環を促し
身体の連動が自然に意識できることで
力まずに身体を楽に動かす事が出来ます。
からだが軽くなって、気持も楽になれる
機能が改善される事で、痛みがなくなった
体内の循環が促されて、老廃物が排泄でき、キレイなれる
さとう式リンパケアは、きれいと健康を手にいれて
きらきらハッピーになる、サポートしています！