形の練習。

形の練習は、真面目にしなくちゃ意味が無い。

あっ、全てにおいてそうか・・・。

本当に力を入れてるか、分からなかったけど、

最近見分け方が分かった。

「音」

突きとか蹴りの時に、音がする。

関節の音？

衣類が擦れる音？

空気の音？

まあ、とにかく、「シュッ」なんて音がする。

音がしなかったら、手を抜いてる証拠です（笑）

今日は、午前中。

形。

縄跳び。

ランニング。

午後から、

ミット。

毎日、メニューを少し変えて、

楽しく、長く続くように≧(´▽｀)≦