こんにちは！
もちです！
あなたは自主練していますか？
上手くなるためには
自主練が必要不可欠
だと思います。
その自主練の仕方ですが
シュートだけを淡々と
やっていませんか？
なにも意識せず
シュートを打っているだけ
それでは、シュートは
上手くなりますが
バスケは上手くなりません。
しかし！自主練をする時に、
簡単なことをするだけで
その自主練は、
「意味のあるもの」
になります。
そうすることで、
「あいついつのまに
あんなに上手くなったんだ？」
と、思わせることができ、
試合に出るチャンスも生まれ、
スタメンの座を勝ち取る
こともできます。
しかし！この自主練方法を
知らないと、
いつまでも「意味のないこと」
に、時間を費やしてしまい、
「いつまでたっても
下手くそのまんまだな」
と、言われ
一生試合に出れないことも。。
そうならないためにも！
自主練を「意味のあるもの」
にする方法とは！
「自主練のメニュー化」
をすることです！
ん？どゆこと？
と思う方、いると思います。
簡単に説明すると、
今日やる自主練のメニューを
作ることです！
例えば、
フリースロー50本IN
ドリブル左右2往復×3セット
など、
自分でメニューを
決めることです。
目標をもって自主練することで
その自主練は、
「意味のあるもの」
になります。
それではいますぐ！
明日やる自主練メニューを
スマホのメモに
書いてみましょう！
メモに書くことで、
忘れずに実行することが
できます。
最短で上手くなりましょう！！
それでは今回も最後まで
読んでいただき、
ありがとうございました！
もち