ウォーキング

1ヶ月前から痩せるために、ウォーキング🚶を始めました。

運動大嫌いな私。でも痩せたい一心で歯を食い縛りながら(笑)頑張りました💪

最初は、5000歩から次に10000と、段々歩くのが楽しくなってきました✨

そして、ついに

二万歩まで行けるようになりました。

私[二万歩結構大丈夫！]と調子のった、私は毎回2万歩あるくようになりました。

でも、そんなある日、朝起きると

腰に

ビキッイィィ

と衝撃が走りました⚡

そして、その場で静止！てか、動けない！

誰か助けて～！と叫べど誰も来ず。治まるまでそのポーズのまま。

そして、少し動かせるようになりいつも行っている整骨院へ

そして、診断結果

[歩きすぎですね～]

て、若干分かってた！(笑)

一番ショックなのは、治るまで歩いたらダメ‼だって..(*´･ω･｀)b

今度歩くときは、1万歩までに押さえてくださいて。ρ(тωт`) ｲｼﾞｲｼﾞ

あーいつ治るんかな私腰…

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