先日、しなこ先生のセッションを受けました。
自分を責めて、悶々として、
ずっといろいろ我慢しているから、疲れて。
余裕がなくなって、感情的になり、そんな自分をまた責めて。
この世界観にいることにまず！気づくこと。
深呼吸して落ち着く。
心神の法則は、堪えるものではないんだな。
がんばってるのって、結局一人でやろうとしてるもんだから、がんばって、苦しい。
どうしても、一人でがんばる私になってしまうので、とにかく今は、心神と共に生きているということを思い出すこと！！
思い出すことさえも、私ではできないから、思い出させてもらえるよう、これもお願いする！
思い出す回数を増やしていく。
私一人では、本当に何もできないんだなと教えて頂きました。
仕事も家事も子育ても、
これからは一人でやろうとしない！と決めた日になりました。
ありがとうございました。