しなこ先生のセッションを受けました。
ありがとうございました。
心地よくなるためには、先生に教えて頂いたことをやって、
心地よいということは、自分がいい風になれてるんだ。
いい感じになってるんだ。
だから幸せになるんだ。
…って思ってる所があって、その思いが離れず、スタンダードになっていました。
変わりたい！変われば！ではなく、
そう思っているのにまず気づくこと。
よくなろうとしている自分に気づくこと。
ここが今の私の重要ポイント。
夫に対しても、イライラして余計なことを言ってしまったら謝る。
そこに気づけるためにも、日頃から花びらに気づいていく。
自己責任で言う言わないは選んでいけるように。
有りがちなことはシュミレーションする。
胸のしこりが解れて、開いているこの感覚を覚えておく。