すごい罪悪感、やらかした感、迷惑かけた感というのがあって、すごく落ち込むけれど、
それって、相手がそう思っているのだろうと私が勝手に推測したものだということ。
実際は違うことがしばしばあるということ。
察するのではなく、聞く！
私がこれまで大切にしていたことは、
怒られないこと
嫌われないこと
変な人にみられないことetc...
そんな、人の評価が気になってビクビクしながら自分じゃない自分を演じてきた。
好かれようと媚をうってきた。
これから私が大切にしていきたいものを決める。
今思い浮かぶのは、やっぱり家族が心身ともに健やかでいること。
自分も含め。
これを心に置いて、物事に向かっていく。