教科書を読んでいると、
あ！そうやった。あ、そうか！と軌道修正できる。
一度読んだ時より、実践しながら体験していく中で、よりハッとすることがある。
気づきやすくするためには、やっぱり毎日意識していないとできないなと実感した。
日々のトレーニング、
毎日コツコツやるって、私にとって本当に大変。
エゴの声を認識しよう。
でも、毎日やっている習慣はいろいろある。
やらないと気持ちが悪い。
やるのが自然。
という所にまでいきたい。
ハイヤーセルフとつながること、１日５分でもいいならやれると思える。
無理なく続けるをやっていく。