今日のメインイベントは、、
プール！
やっとで、行けた！
区のスポーツジム。
水泳帽が買わないとなくて、行けなかったり、
なんやなんかと行けなくて、
ずっと泳ぎたくてウズウズしてた。
筋トレと、癒しの両方叶うなぁって思って。
絶対今日行く！って決めてた。
楽しかったぁ((o(^∇^)o))♪
普通の筋トレだと、どれだけやっていいかわかんないし、つまらなくて、エラくなる前にやめてしまっていた(^-^;
水泳は、エラくなっても、目標(壁にタッチするまで)は泳ぐしかないし、
◯時まで、泳ごう！って決めたらいいから、私にはトレーニングしやすい。
途中、めっちゃシンドくなって、ハァハァ行ってたけど、
リズムよく泳げるようになって、ずっと泳いでいられるような感じで楽になってきた。
ランナーズハイならぬ、スイマーズハイ、か。
呼吸もしっかり出来るし、本当いい。
私に合ってる気がする。
今日は、久しぶりの運動だし、1時間強で辞めた。
辞めて正解やったカモ！
しゃがんで立ち上がるの時、ツラい！
足首と膝も痛い！(年寄りや！)
めちゃダル～(´Д｀)
でも、このダルさ心地いい。
そして、今『スイマ』に襲われてる。
はよ寝よ～。