思い込みを変える | 素直な「なおこ」になるゾぉ☆

素直な「なおこ」になるゾぉ☆

心が楽に生きていくためのプロセスを綴ります。

あったあった、思い込み。脳内変換。

最近気になる年下の先輩に「これやってください」って言われただけなのに、

やってなかった事を責められてるような気分になった。

他もいろいろ言われる度に、

キュッてなったりザワってした。
(ビビったり、ムカついたり)

で、あ、そーじゃないなって気づけた。

頼まれただけ。聞かれただけ。

直ぐ、「あー、私の事キライなんやろな。ムカついとるんやろな」って思う。

こーゆー、自分が落ちていく刷り込みをいっぱいしてることに、今日はいろいろ気づけた。

変換して思い直したら、落ち着いた。






今、納得できんのは、ものすごく急かされること。

めっちゃ文句浮かぶ。

私は仕事が遅くて、遅いのはダメって言われてる気がしてたまらん。
ムカつくし、バカらしくなってくる。

ちょっと出そ。