ワークを終えて。

最近頭の中がごちゃごちゃしてて。

いろんな感情が出てきても、どうしていいか分からなかった。

今日のワークで、

最近の私は、レッドゾーンにいたんだろうと思った。

すぐ分かった気分になる。

できた気がする。

知ったかぶり。　

気づけば私、今の状態や自分の行動が良いか悪いか判断してた。

全部頭で感じて分析してました。

頭が常にフル回転

意識を向けると忙しすぎてついていけない

何をやるにも理由づけ。

どんどん出てきて止まんない

やっぱりごちゃごちゃしてる・・・

整理したい

瞑想、マグマ、がんばろう