今日は年に２回の定期検査でした。
血液検査と診察。
待ち時間長すぎだけど
その間にブログを書けて良かった
体調は特に変わりなく。
春先は結構レイノーが出ることを話すと
そのうち硬化してくるかも、と
手をチェックしていましたが
今のところは全然だね、と。ホッ
咳は相変わらずよく出ますね。
肺じゃないから逆食が原因かな。
あとは唾液も減っているので
乾燥もあると思います。
血液検査、去年はフェリチンが５という
悲しい結果でしたが
今日は貧血の項目全クリアでした
たまーに鉄サプリを取る程度だけど
改善してきています。
大きなカプセルは食道に引っかかるので
飲みやすいサイズを探して
これにたどり着きました。
小さな錠剤でのみやすい↓
粉末なので時々味噌汁などに混ぜてます。
ほんのちょっと甘味が加わる程度で匂いもなく良いです↓
貧血→不眠→血（けつ）が不足→貧血悪化
という負のループだったのが
最近は眠れるようになったのも良いのかも。
眠れるから貧血が改善したのか
貧血が改善したから眠れるようになったのか
病院に行く道を歩きながらいつも思い出します。
一年半の体調不良を経てこの病院にたどり着き
２週間とか、一か月ペースで通っていた頃。
私は駅から病院までの15分ほどの道が歩けなくて
老人に交じってバスに乗っていました。
とにかくすごい倦怠感で。
今となっては信じられないけど。
でもそういう状況の人がいるっていうこととか
今後またいつそうなってもおかしくないこととか
年老いたら多かれ少なかれこんな風に
身体がしんどいんだろうな、とか。
想像できる枠がすごく広がりました。
どんな経験も学びですね。
次の診察は12月です。