ごきげんよう。
ハレの日の食事が続き、胃腸の調子が今ひとつ・・・
と感じ始めていませんか？
そんな貴方におススメの食材が里芋！
里芋は稲作以前に渡来したと考えられています。
米を主食とする前は里芋を食べていたらしいとか。
イモ類の中では低カロリーで、繊維質が豊富！
女性には特にオススメ食材です。
他に、里芋には「ガラクタン」という、
脳を活性化させる働きがある成分も含まれています。
認知症の発症リスクを減らす可能性もあるといわれている食材です。
お正月料理に欠かせない縁起の良い食材ですから、
おもちを減らして里芋を召し上がれ。
六白太陽のオーラ人の貴方、
家族や親類縁者の方への気遣い、気配りが、
運気UPの鍵を握る運気月です。
家事手伝いや連絡を取り合って、楽しい新年を。
貴方の幸せ開運応援団長
阿部多江子