夏楽しんでいますか？
札幌も大通りビアガーデン日和が続いています
私もつい二日前に出かけていて
気をつけてはいたのですが
熱中症もどきになり焦りました💦💦
一緒にいた方が
顔真っ赤かー水分水分と周りの方々から
飲み物や保冷剤をいただき
体感的には
熱が身体にこもって砂袋しょってるような倦怠感
そうして
水を飲んでも口の中がへんな感じで
お昼ご飯を食べれないけど
何とか塩分のあるオカズを少し食べて
15分程休んだら復活❣️
山の上で熊もいるけど
風が気持ちいい場所だけに
油断してしまいました🙇♀️
皆さまありがとうございます🙏🙏
そうして自分は大丈夫と過信せずに
気をつけましょう💕
身体をどれだけ大切にしているか
それは
神様をどれだけ大切にしているか
と同じ❣️
甘やかして楽をさせる事ではなく
頑張り過ぎて疲労しているのに無視したり
身体の何処かに痛みや不快を感じてもスルーしたり
やらなくちゃ
とか
自分が頑張らなくちゃ
と1人で辛抱したり
体験を望んで生まれてきたけれど
身についてしまった思考や価値感が
更に体験を増やしています
もっと自分にかえりませんか
本当の自分は何を望んでいるのか🌈
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