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イヤな事、悲しい事があったとき、
その感情を感じきる前に
わかったふりしていると、
感じきらなかった分の感情が
あとからズドンとのしかかってきます。
こなきじじいみたいに。
※親友の子が幼い頃、
こなききじぃと言い間違えていたのが
めちゃくちゃ可愛くてツボだった♥
「感じきった」って
どうやったらわかるの？
私の体感としては、
勝手に、自然に浮上したらOK
と思っています。
無理矢理
「元気出さなきゃっ！」って
エセポジティブで過ごすと、
余計に疲れるの。
ホント、こなきじじぃ乗ってる感じ。
そしてイライラして
子どもにも当たったりする。
でも
「ごめんなさ～い、元気ないでぇす」って
開き直って落ち込んでると、
数日で「おっ？調子いいぞ？」って感じの日が来る。
その時自分の中を観察すると、
昨日までの
どよよん、とした重たい感じが消えてるのがわかる。
反対に、
勝手にポジティブなエネルギーが湧き上がってくる。
ついついネガティブを良くない事として
感じないようにしちゃうんだけど、
逆にどっぷり浸かると
本当のポジティブがわいてくるから
ちゃんと元気になれるよ✨
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