昨日、娘がマレーシアワークキャンプから帰宅してきた。
マレーシアの村にホームステイしながら、
植林活動。
水洗もお湯も出ないお宅で一週間。
不安も何もなくて、楽しみでしかない！と出発🛫
もともとそんなチャレンジャーな方ではなく
母に引っ付いていたタイプ😆
そんなに前に出ることもないし、緊張もしやすい。
でも、遊びに行くと知らない間にお友達を作っていたり、自分の好きなことはどう見られるとか気にしない大らかなところもあった。
それは腸内細菌検査でも、なるほどなという結果だった😆
緊張しやすかったり、繊細になる神経伝達物質を出す菌ちゃんと
寝たら忘れるー！超ポジティブ菌ちゃんを
両方もっていた😆
それから、色々な経験の中で強さも身につけていったのだろうけど
日々菌を意識していたのが大きかったように感じる。
腸内細菌は神経伝達物質も出すから
脳内も刺激されて考え方や感じ方も変わってくる。
これが脳腸相関と呼ばれる。
だから、腸内環境が変われば
落ち着きやすくなったり、逆にイライラしやすくなったり。
お腹の調子が悪いとポジティブにはなりにくいのは当然ですね
娘の腸内フローラ検査、久しぶりに受けてみようかな。
マレーシアて出会った方々や
その土地からいただいた菌ちゃんもいるかな