ドンクリスマース!ぱふぱふ!
節酒2日目
なかなか効果をあらわしてます
ここ2日目一滴も飲んでませぬ!!
体重ガクガク減って安心(꒦ິ⌑꒦ີ)←元に戻っただけです
今日は彼と飲みなので
苦手な焼酎で酔っぱらおう作戦いきます!
焼酎は糖質オフだからね!
ね!
世の中はメリクリとやらですね
平日ともあって街にリア充は少なくて
うちの爆発しろ!カウンターは低くて安心しました←
彼とプレゼント交換したら
彼はマフラーと化粧ポーチくれました!
ついでにさっき前髪きってきた!
わーーい
前髪アシメだけど
お猿さんみたいだよーー。゚(゚^ਊ^ํ )゚。w
マフラーさっそく着ていったよー
わたしは彼に
バッグ、カシミアセーター、釣り用でも普段着でも着れるパーカー
買いました!
喜んでくれたみたいでよかたです!
クリスマスらしーい!ふーふー!
そういえば、
クリスマスぐらい好きなだけ過食したいよー!
なんて前まで思ってましたが
全然欲求がないです!!!ドヤァ
、、、。
せやかて工藤!まだクリスマス中や!!
そうだった!
今日を乗り越えなければ
真の勇者にはなれない
なので
今日は酔っ払っても
過食しないように!
頑張る!
で、
茶番はさておき
コレを買ってきました
決して普通の人には読みやすくはないと思うけど
自分が管理栄養士なので案外スラスラ読めた
前記事でも紹介した
肉
卵
チーズ
中心の食生活を推奨しているこちら
値段も1000円ちょっとでお手軽です。
内容的には
まあ、
生活習慣病の原因は糖質にあり!
糖質制限、MEC食でさまざまな検査値が正常値になった!
その他もろもろにも効果あり!(体験談でちょろっと過食嘔吐の人がいたが、その人は体重が「痩せから標準」になった
脂質じゃ太らない、太る原因は
糖質である!
という内容
今まで制限してきた肉やチーズを食べても太らないというのは目からウロコでした
でも私みたいな標準体重の人が痩せる目的では利用できないかなー
でも肉やチーズ食べれるって聞いただけでも
なんかホッとしたー
ちなみに標準体重でも引き締まって
バストアップ、ヒップアップできるみたいですよ
お肌にもPMSにもいいそうですよ(*^◯^*)
ちょっと脂は怖いけど
糖質制限、チーズはじめてみようかしら!
ね!
では皆様よいクリスマスを♪
バイビー!