ドンクリスマース！ぱふぱふ！
節酒2日目
なかなか効果をあらわしてます
ここ2日目一滴も飲んでませぬ！！
体重ガクガク減って安心(꒦ິ⌑꒦ີ)←元に戻っただけです
今日は彼と飲みなので
苦手な焼酎で酔っぱらおう作戦いきます！
焼酎は糖質オフだからね！
ね！
世の中はメリクリとやらですね
平日ともあって街にリア充は少なくて
うちの爆発しろ！カウンターは低くて安心しました←
彼とプレゼント交換したら
彼はマフラーと化粧ポーチくれました！
ついでにさっき前髪きってきた！
わーーい
前髪アシメだけど
お猿さんみたいだよーー｡ﾟ(ﾟ＾ਊ＾ํ )ﾟ｡w
マフラーさっそく着ていったよー
わたしは彼に
バッグ、カシミアセーター、釣り用でも普段着でも着れるパーカー
買いました！
喜んでくれたみたいでよかたです！
クリスマスらしーい！ふーふー！
そういえば、
クリスマスぐらい好きなだけ過食したいよー！
なんて前まで思ってましたが
全然欲求がないです！！！ドヤァ
、、、。
せやかて工藤！まだクリスマス中や！！
そうだった！
今日を乗り越えなければ
真の勇者にはなれない
なので
今日は酔っ払っても
過食しないように！
頑張る！
で、
茶番はさておき
コレを買ってきました
決して普通の人には読みやすくはないと思うけど
自分が管理栄養士なので案外スラスラ読めた
前記事でも紹介した
肉
卵
チーズ
中心の食生活を推奨しているこちら
値段も1000円ちょっとでお手軽です。
内容的には
まあ、
生活習慣病の原因は糖質にあり！
糖質制限、MEC食でさまざまな検査値が正常値になった！
その他もろもろにも効果あり！(体験談でちょろっと過食嘔吐の人がいたが、その人は体重が「痩せから標準」になった
脂質じゃ太らない、太る原因は
糖質である！
という内容
今まで制限してきた肉やチーズを食べても太らないというのは目からウロコでした
でも私みたいな標準体重の人が痩せる目的では利用できないかなー
でも肉やチーズ食べれるって聞いただけでも
なんかホッとしたー
ちなみに標準体重でも引き締まって
バストアップ、ヒップアップできるみたいですよ
お肌にもPMSにもいいそうですよ(*^◯^*)
ちょっと脂は怖いけど
糖質制限、チーズはじめてみようかしら！
ね！
では皆様よいクリスマスを♪
バイビー！