先週の土曜日から息子の調子が悪い。
朝晩ふらつきがあって、入浴中が特に辛いと言う。
学校を２日休ませて病院に行き、コロナの検査もしたけど、原因は分からなかった。
先生からは動画やゲームのやりすぎで交感神経と副交感神経のスイッチが切り替わってないんじゃないか、身体と頭両方が疲れる事＝運動を勧められた。
確かに最近は散歩もあまりせず、家に籠ることが多かった。
今日は学校へ行くことができ、調子も上向いてきた様で21時前にベッドへ入った。
私は心に重い鉛が沈められていて、1人になると動けなくなってしまうことがある。
家族がそばにいる時は紛れるのに、1人だと母親への憎しみと苛立ちとその存在自体へのストレスで頭がいっぱいになる。
誰もいない自然豊かなところでマスクを外して、頭も空っぽにして深呼吸したい。