フキハラ(不機嫌ハラスメント)
教育相談センターの心理士さんと面談日。
子羊が嫌がる溜息の相談をしました。
今はハラスメントって言われちゃう時代だからねぇ〜
えっ？
溜息ってハラスメントなの？
最近注目を集める職場でのハラスメント問題。上司が部下の前で溜息つくとハラスメントと受け止められるのだそうです。
心理士さんも学生の指導をすることがあるのだそうですが、知らず知らず溜息になってる事があるかも？と言われました。
自分の中のモヤモヤを溜息と共に吐き出しているのだから、メンタルの維持には重要なのだが、それによってメンタルダメージを受ける人も居るみたいです。
帰宅してから検索すると
不機嫌ハラスメント(フキハラ)と言うらしく、故意に人前で溜息をつくとハラスメントとなるらしく…
会社や家庭でも最近多いそう。
何でもかんでもハラスメントって問題視する今の風潮、人間関係を悪化させ逆にストレス社会にしてしまう気もするのですが…
心理検査の絵について話をしていたら
人の為に最善を尽くそうって傾向が強そうだよね？って言われました。
自分の事を蔑ろにしても与えられた役割に過集中してしまう自覚はあるし、課題に対して打開策ないか最善策は何か？常に頭をフル回転させてる気はします。
鬱になりやすい傾向まんま有る💦