塩水療法を取り組む方々に、情報提供をしています
主に薬に頼らない体づくりネタを中心に、全国各地より株式会社フォーユーに寄せられたお客様の声も、お届けしています
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本日のブログ
体質改善の基本
食育を学ぶ
私は
子育てを機に
食育というワードを知りました
きっかけは
岐阜大学の非常勤講師を務めた経験を持つ
女性（故人）と出会いました
彼女は歯科医の夫さんのお手伝いをしないで
食育を通して
健康家族を増やす活動をされていました
化学が身体に及ぼす悪影響などを
わかり易く伝えておみえでした
最初に学んだことが
小麦粉の依存性でした
食育の業界に入ったのが
2007年です
食育インストラクターを取得
そのころから
図書館で食育や食の安全に関する著書を読み始めました
現代のような
スマホで簡単に情報収集が出来なかった時代です
食事をするうえで
何が必要で何を避けるのか
カロリー栄養学に囚われないで
食事を楽しむことを取り入れていきました
体質改善の基本
小麦粉抜きの生活を体験する
2007年より独自の健康ダイエットをご提案
多くの「食べれるダイエット」のサポートを続けております
お薬やめま専科では
これまで多くの体質改善のご相談を受けました
開口一番にお伝えするのが
小麦粉抜きの生活を体験する
小麦粉アレルギーでなくとも
小麦粉抜きの必要性をお伝えしています
動画配信をして～とリクエストをいただきますが
動画を作成する時間がないので
サロンご来店時や
お話会・質問会の時に
詳しくお伝えをしています
先ほど
わかり易い動画をみつけましたので
是非、ご視聴してみてください
パンを食べ続けた人たちは・・・
小麦粉抜き生活の体験談
40代女性さん
パン教室に通うほど、パンが大好き
パンが食べられない食生活が考えられない！
しかし、年齢的にも代謝が鈍くなり太ってしまいました
何度も上田さんから「パンを食べない生活を3日間、チャレンジすると体調変化に気づく」と言われ
思い切って、チャレンジをしました
3日間、頑張りました
すると、お肌の調子がいいし疲れやすさも感じなくなりました
もしかして、痩せれるかも！と思い始めて1週間続けることを決意しました
結果、体重が3キロ減っている
もう少し痩せたいと思うようになり、追加で1週間続けてみました
「痩せた？」と周りから言われるようになり、嬉しかったです
結果的に4キロ減量しました
体調も、すこぶる良いです
今は、グルテンフリーに興味を持ち体質改善の基本は「小麦粉」と実感をしました
ありがとうございました
50代女性さん
50代になってから、食事量を減らしても体重が増えている気がした
実際、Ｇパンのウエスト周りがキツイ
アトッピー皮膚炎が有るけど、小麦粉アレルギーの反応がないので
朝食はパンの毎日です
上田さんから「パンを食べない生活を3日間、試してみませんか？」と言われたことを思い出し
朝食のパン（主に菓子パン）を、ご飯に変えてみた
毎朝、お弁当作りでご飯を炊くので苦にはなりませんでした
すると、アトピーで目元のガサガサした肌が、しっとり艶が出ていることに気づきました
周りからも「お肌の調子がいいね」と声をかけられるようになり
やる気が増してきました
体重を減らしたくて始めた小麦粉抜き生活ですが、お肌の調子が整い嬉しいです
しかも体重が少しずつ減り始めています（粒アミノの効果も有るのかしら？）
無理のない範囲で続けていきます
50代女性さん
小麦粉のグルテンを気にすること！と教えてもらってから10年以上が経ちます
しかし、止められないパン生活
病院からも痩せなさい！と指導が出るほど、生活習慣病のデパート的な身体になってしまいました
思い切って、上田さんに相談をしたら
「簡単だよ、今日から小麦粉を摂らない！まず１日間、出来たら2日目の続ける」
と、回答を得ました
「え？そんなんでいいの？」と半信半疑
でも、チャレンジしようと思いました、理由は病院の薬を減らしたいから！
夫の支えも有り、3日間続けられました
体重は2キロ減
パンをやめただけなのに！凄いと思いました
頑張って2週間継続することを決めました
結果、4キロ減
パンや小麦粉入りのお菓子・お惣菜、全て排除しました
なぜか、よく眠れるようになり、夕方のだるさや浮腫みが消えました
夫も、びっくりをしています
目標を10キロ減と決め、小麦粉無し生活をしてみようと思いました
頑張ります
お気軽にご参加が可能です
5月度受付中
22日（水）、26日（日） ※個別対応リクエスト受付中
・サロン and Zoom ／ 13:30より60分 ／ 参加費無料
「〇月〇日参加希望」とメッセージを送信するだけ
後ほど、詳細を返信いたします
お申込み方法
①お電話 0574666229 ＊要／発信者番号表示
②LINE
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【皇帝塩Ⓡ】ロイヤルアズ株式会社の登録商標であり、マザーソルトとは別物です／産地：皇帝塩Ⓡ＝中国浙江省舟山諸島（上海近く）
類似品を見かけた際に産地確認でご判断いただけます（2022/04/16付）