2024GW
上田さん
どうしたら太れますか？
こうした質問を受けると
ちょっと安心する
痩せるのは簡単なのよ
食べなければよいだけ
でも太りたい人は
食べても、食べても、太れないんです
わたしも同じ悩みを持っていました
長男妊娠時
163cm／43kg
勤務先の制服は7号サイズ
5号サイズでもOKでしたが
丈が足りず、7号サイズで諦めました
太れない理由は様々、そして個体差
しかし
病気治療後などで体力を使い
痩せちゃった人も目立ちます
どうしたらよいのでしょう？
太れないアナタは
①低体温
②低血圧
③塩不足・ミネラル不足（栄養吸収力の低下）
①②③を改善すると
あら不思議
高カロリーな食材を食べなくとも
体重が増えますよ～
自然塩（天日干しなど）を摂るだけで
①体温正常値
②血圧正常値
③腸内環境整備
そして
ご飯をタップリたべよう
パンよりご飯ですよぉ
で、おかずは？？？
野菜たっぷり塩スープがお薦めです
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