■重要事項■
営業日変更について(2023年1月度)
★特に無し
注)最新の営業日程変更は、ブログトップ記事に掲載中
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本日のブログ
睡眠時間を見直す
☆☆----------
熟睡すべき時間
00:00〜04:00
----------☆☆
脊髄が増血する時間帯です
体内の血液の量は
体重のおよそ1/13
体重51キロの私の血液は
約3.9キロとなる
毎日、約0.8%の血液が入れ替わります
女性は月に一度は出血します
貧血状態になるから
睡眠不足には気をつけてね😊
血液の役目・・・
細胞に酸素や栄養分を運び
体内の臓器や組織が働き
生命が維持出来る
血液を作る場所は
骨の中心部にある骨髄です
骨髄には「造血幹細胞」という血をつくる細胞があります
骨髄の中で細胞分裂を行い
赤血球・白血球・血小板の三種の血球へと成長する
骨髄は常に新しい血球が産生している、自分の身体を大切にしましょう!覚えてね↓↓
増血のゴールデンタイム⏰
00:00〜04:00である
今夜は
早く寝ましょ❣️
睡眠の質を上げよう
毎日の生活で
多くの電磁波(+イオン)を受けます
電子レンジやIHヒーターだけではなく
照明・エアコン・パソコン・ルーター・自動車など生活の中で電気製品がいっぱい
毎日の生活の中で
アーシングを続けていれば
睡眠の質がワンランクアップします
効果的な
アーシング
・きららの石を入れたお風呂
・きららの石の枕で就寝
・椅子の座布団にきららスペシャル
・きららスペシャルを持ち歩く
きらら石はマイナスイオン放出しているため
アーシンググッズとして
超オススメです
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マザーソルトについて(産地:中国福建省恵安(台湾近く)
【皇帝塩Ⓡ】ロイヤルアズ株式会社の登録商標であり、マザーソルトとは別物です/産地:皇帝塩Ⓡ=中国浙江省舟山諸島(上海近く)
類似品を見かけた際に産地確認でご判断いただけます(2022/04/16付)