「笑顔が良いねぇー」
「食べっぷりが良いねぇー」
若かりし頃、良く言われてた
幸せになるには自己承認が大事
って言うけど…
自己承認って何？
自分を認め自分を信じている事です
とは言え…
小さい頃から誰かに褒めら
承認されてきたって人少ないですよねぇ。
今でこそ自己肯定感が子育てに大事と言われ
子供を沢山の誉めましょうと言われる時代ですが。
自己肯定感って言葉も10年前は聞かなかった気が…
私が知らなかっただけかもですが。
私自分を信じられずぅー
人を疑ってましだぁー
誰かに誉められても
そんな事ないですと言ってみたり
ありがとうとは言うものの、内心では
どうせ皆に言ってるんでしょ。
ハイハイ。私は騙されませんよ と
半分以上信じていない、聞いていませんでした…
それって。謙遜？ってか、
自分を信じていない
自分に失礼だし。せっかく言ってくれた方にも
失礼極まりないですよね
私の子供時代は 親も先生もしつけと称し
大人の価値観を植付け。
宿題忘れた子が１列に並び、先生に愛のムチ
げんこつやら､定規で叩かれるをされてました。
親の言うなりになり、育てやすい子
右にならえが正解の時代
学校の規則を守り、先生に逆らうなんてあり得ない
な、学生時代の私たち❕
だから、「自分は認められる資格が無い」と
潜在的に刷り込まれている…
自分を、認められないって事は
他人も信じられ無いっことです
ギャーァ
私そうです。
ダメダメー
すぐにネガティブな理由（比較、競争）を
もってきて自己否定してしまう。
どうせ私は駄目なんだ。
本気を出さずに、言い訳ばかりでしたよーー。
心の中では、今はまだ、本気出して無いだけ
とか自分に言い訳して現状キープ
頑張って努力して結果が出せないのが
怖かったんです
脳内で、ガクブル状態
超ダサいですよね
そして、自分の事🐓チキンと思わないように
本当は出来る子だから
と、何もせず悶々と自分心会議を繰り返す。
そんなでしたが。
息子を見てると自由で自分を楽しむのが上手
でも。
親の声かけで次第で
「僕が全部悪いんだよ」
「どうせ僕のせいでしょ？」
とネガティブ発言
まるで自分を見てるようでビックリ😨
私も旦那と喧嘩すると
口にださなくても心の中では
「ハイハイ、どうせ私がワルいんてしょー」
と、毒づいてましたから残念➰！！
さんざん自分攻めして参りましたが
そんな悲しい時代はもう終わりにしましょう
そこで、自己承認アップ！✨☀️✨
自分よしよし作戦
自分にしてあげる。
出来たら褒める
努力の過程を認めてほめる
出来なくてもやろうと思った気持ちを認める🎵
自分頑張ってるよ😃良い良い
少しでも、ネガティブになるようなら
心の変化に気が付く。
そうやって自分を温かく見守る。
自信を取り戻しましょ
誉められたら素直に受けとりましょ🎵
自己認証爆上がり⤴️です。
あなたも私も創造主
なりたい自分になれる
センスオブワンダーちか
感性でお伝えしました
ありがとうございます
ライン始めました
