逆上がりをしたら、すごい筋肉痛！そして、その筋肉痛が嬉しい三橋七海です。
筋肉痛が嬉しい、筋肉痛がよろこび…。
これって、ダンサーに限らず、体を動かすことが好きな人はみんなそうなんじゃないですかね。
怠けていた筋肉、使ってなかった筋肉を目覚めさせらたという、充実感、達成感。
只今絶賛逆上がり練習中の娘は
『ママ、すごい
』
』と、目をキラキラさせてくれたもんだから、これはチャンスと何度もやりました。
私の逆上がりアドバイスをこれからもっと素直に聞いてもらいたいと思ってます笑。
ダンスの方は、
膝を伸ばしたまま、左右に足を思いきり開こうとしたところ、
ある程度開いたところで、恥骨周りがビリビリきて、
ちょっと身の危険を感じるビリビリだったので、無理するのはやめました。
多分あのままやってたら筋肉痛では済まなかったような。
外側の筋肉はなんとかなっても、
奥の方の筋肉は、出産で10ヶ月かけて、広がって伸びてゆるゆるになったものは、まだまだ戻ってないんだろうなーと思いました。
そんな状態の今の私だからこそ、丁寧にグループレッスンできると思ってます
5月グループレッスン
【土曜日⭐️不定期開催⭐️初心者〜初級ラテン】
5/1（土）14時〜14時50分 ¥1400
※募集中♫※
※5/22（土）もあるかもです。
【土曜日⭐️不定期開催⭐️基礎〜中級ラテン】
5/8（土）12時〜13時 ¥1700
【土曜日⭐️不定期開催⭐️お友達同士レッスン】
5/15(土）12時〜13時
※事前にご予約済み※
お問い合わせは
080-3387-1904
mizutamakujira77@gmail.com
三橋七海までお願い致します。