こんにちは！モテる！社労士？、エリザベス・マスクメロンです♪
暑い毎日ですが、みなさま体調はいかがでしょうか。
ほんとに、本当に毎日暑いですね。
水分補給を意識して、睡眠をしっかり取って、バランスの良い食事を採り、
体調を整えていかないと。
とはいえ、そんなの単純なことのはずなのに、なかなか難しいです。
そもそも水分補給、ほんとに意識しないとなかなか取れない。
なおかつもともと睡眠障害があるので、この暑さの中、なかなか上質な睡眠は厳しい。
さらにバランスよい食事ときたら・・・。
コロナを機に、もともとアルコール摂取量が多かったのが増幅されており、
かなり危機感をもっております。
アルコールの友となる食事、どうしても味の濃いものになりがち。
普段はなるべく摂らないようにしている揚げ物など、ビールに合うんだよなー。
・・・などと言い訳ばかりしております。だめだこりゃ。
だからというわけではありませんが、前回、再始動しますなどと宣言しておきながら、
さっそく数日開けてしまってしまっているところなんざ、
ザッツ エリザベス・マスクメロン、というところでしょうか。←開き直り。
まあ、ぼちぼちいこうと思っておりますので、お付き合いよろしくお願いします。
それにしても。暑い、暑すぎる。
この暑さ、いったいいつまで続くんでしょうか。
関東地方、梅雨明けしましたっけ？
というか、そもそも梅雨ってどうなってましたっけ？
確か去年も、いわゆる梅雨の期間の前後は雨が多かったけど、
実際の梅雨の時期はほとんど降らなかったような記憶があります。
この天候不順、人間がもたらした副産物だという説があります。
本当にまじめに地球環境について考えなくてはならない、
いや、実行しなくてはならない時期に来ているのではないでしょうかね。
とにかく。みなさま体調管理に気をつけましょう。
ちゃんと元気にお盆を迎えたいものです。
それではみなさま、ごきげんよう。
本日もお付き合いくださいましてありがとうございました☆彡