川崎に来てから肌荒れが顕著・・・
水が合わないのかしら・・・
そう思い、なんとか状況を打開すべく最近取り入れている美容法です
①トマト
美白やアンチエイジング成分は、生より細胞を破壊した状態で取り入れる方が効果的らしいので
ジュースを毎朝飲んでいます。食塩無添加。
更に油分と一緒に摂取すると良いため、オリーブオイルと黒こしょうを加えて冷たいスープ風に。
でももともとトマトジュース嫌い。薬だわこれは・・・。
②ふきとり化粧水
その日の汚れはその日のうちにオフ！いらない角質も一緒にオフ！！
しみが薄くなって透明感がアップしたような。そんな気が。
その後の保湿液の浸透もよくなります。
③ハーブティー
寝る前に飲んでほっと一息。
リラックス作用のあるハーブを選んでいます。
酒量が減って一石二鳥！！
これらのどれが効いているのかわからないのですけれど
やらないより確実にいいです
