昨日はパン教室。
全粒粉でパンを作ったよ！
あとは、ジェラートパン(惣菜パンみたいな感じ) と、いちご大福！(パンじゃないけど)
パン作り楽しかったよ！って 投稿ではなくて、今日は添加物のことについて♪
コンビニなどで打ってるパンには、たくさんの添加物が入ってる。
だけど、自分で作ると 入っている材料のシンプルさにビックリする。
強力粉、ドライイースト、塩、油、、くらいなものだよ！！
だから、何にもつけなくてもほんとに美味しい！！
身体が喜んでいる♡
自分の子供に食べさせるって考えると、原材料みてゾクっとすることがよくある。
妊娠中、妊娠前も同じだよ！
ちなみに、パパになる人の食生活もです！
全部が全部は難しいけど、食べ物を選ぶときに "人間を作るために 不要な材料 どれくらい入ってるかな？" って、気にすることは 本当に大事だと思ってる✨
わたしは22歳くらいのときから ベビーマッサージ講師として たくさんの赤ちゃんをみてきて、小学校教諭の6年間も たくさんの育った子供たちをみてきた。
たくさんみてきたから、
いろいろ思うことがたくさんありました💡
自分の身体が 喜ぶこと
大切にしてほしいと思います♡