自分を知るには自分を観察すること

こんにちは！

ひさびさに

ブログ書きます！

ちばちゃんです 

最近、

自分の体調や出来事

何を感じたか

どう思ってるか

観察するようになりました

自分に敏感になるねー！

ノートに書いたりして

自分の本音を認めてあげると

あら不思議

承認欲求が、どんどん薄れていきます

だって

自分が自分を認めてるから

外側に求めないで済むんです

そうすると

『認めてもらいたい』

『イイね！が欲しい』

『フォロワー増やしたい』

という

よこしまな気持ちじゃなくて

純粋に

『表現したい』

っていう気持ちで

発信出来るようになります

わたしも

100%承認欲求消えたわけじゃないけど

以前に比べたら

どーでもよくなった感が増してます

（笑）

モノを持つこと、選ぶことも

『良く見られたい』

『これくらい持ってないと恥ずかしい』

みたいな気持ちじゃなくて

もっと純粋に

『好きだから』

っていう気持ちで

暮らせたらいいですね

(^^)