チェリーセージとレモングラス

一年中、庭に咲いているチェリーセージの赤い花。
何もしなくてもどんどん成長し、どんどん拡がっていく。
手入れをしないと、やっぱり雑草のごとく乱雑に群生している。
香りはミントっぽいけどハーブの仲間！？


先日知り合いから「レモングラス」をドライにしたものを
いただいた。
「レモングラス」は紅茶に入れると香りがいいみたいです。
私は、白湯に入れてほっこり飲んでいます。
ミントより好きな香り。気持ちが落ち着きます。

効能もいろいろあるみたいですよ～！
・心身の疲れを癒し、集中力を高める
・筋肉の痛みや炎症・消化を助け、胃腸の炎症を鎮める
・新陳代謝を良くし、ダイエット効果、殺菌作用がある