いざdiet開始

突然ですがダイエット(食)生活宣言を致します。
例のBMI値 （←お試し下さい)
が「肥満です！要診断！」の領域なんです。
で、本日からのランチはヘルシー路線となりました。
ご説明しますと…

カボチャと豆乳のグラタン、春菊のパスタ(ペンネ)豆腐和え、五種類のお豆サラダ、と小さなライ麦パン＆有機栽培コーヒー(当然無糖)。
なお、今日(初日)の反省点＝ホイップバターの追加。