丑＝牛

牛(丑)年が始まりました。

牛といえば専らカルビ、ロース、ヒレ、センマイとかを想い描いてしまいますが、現在それらを控えています。

動物性蛋白質、油脂を最低限に抑えて体重の軽減を図っているからです。

そんな食事制限と有酸素運動で最初の10kg位は苦痛を感じずに減量出来ましたがアトが続きません。

そのアトは一進一退、上向き下向きの折れ線グラフ状態となりました。

こういうの〝牛歩〟状態というのでしょうか。

猪年だったら〝猪突猛進〟で減量できるのかもしれません。