Lunch

突然、ダイエット(食)生活宣言をしました。

例のBMI値 （←お試し下さい)では

「肥満です！要診断！」の領域なんです。

で、本日からのランチはヘルシー路線となりました。

ご説明しますと…

カボチャと豆乳のグラタン、

春菊のパスタ(ペンネ)豆腐和え、

五種類のお豆サラダ、と小さなライ麦パン＆有機栽培コーヒー(当然無糖)。

ホイップバターを追加したのは今日の反省点です。